In

Ne plaši se promene


Promene su svuda oko nas, ove sekunde, sledeće sekunde, narednog minuta. Promene su u nama, na nama, oko nas... Tela menjaju svoju putanju, Zemlja kruži oko Sunca, Sunce zalazi, pa opet izlazi, menja se dan, temperatura, ljudi...
Promena je jedino što je iznesno u našem životu. 
Ako se osvrnemo unazad shvatićemo da smo upravo i mi sami rezultat mnogih promena koje su se dešavale u nama ali i izvan nas, bilo da smo se svesno odlučivali da nešto menjamo ili jednostavno reagovali na okolnosti koje su se dešavale. Važno je da smo svesni toga.


Nekada se zatvorimo u neki mali krug postojanja, koji nam ne odgovara, ali smo opet u njemu i nemo trpimo pritisak njegovih  ivica... Znamo da želimo da to promenimo, da izađemo iz tog mehura  ali  sama pomisao da bismo nešto mogli da preduzmemo toliko nas uplaši, gotovo parališe, pa odlučimo da nastavimo po starom i živimo kao i do sada jer je za razliku od te promene, situacija u kojoj smo sada makar poznata i u njoj smo navikli da funkcionišemo. 

Zato mnogi od nas biraju taj lakši način, da ostanu u tom mehuru i da 'trpe' jer je osećaj tog straha mnogo veći od želje za promenom. Upravo zbog tog straha od nepoznatog rizikuju da ceo život prožive u osećanju promašenosti. 


Takvih ima mnogo, možda i ti razmišljaš tako, takvi umovi ne postaju preko noći, oni se razvijaju kao i svaki drugi, da li je taj glavni period u detinjstvu, ili manjsku samopouzdanja koji mu drugi uzimaju.
'Saveti' poput : Igraj na sigurno, ne filozofiraj, bolje ćuti, nemoj biti u svakoj čorbi mirođija, a što baš ti.... i ostalo su po meni glavni okidači jer se te misli kako-tako usade u svest i prate nas pri svakoj odluci i misli.

Ako misliš tako, IZBACI IH IZ GLAVE, nema druge motivacije ni inspiracije, neke stvari moramo sami da shvatimo, ne može niko da nam dođe i natera nas da promenimo naše razume.

Imaš kontrolu nad svojim umom, imaš pravo da izmeniš sve što ti ne odgovara i imaš pravo da kontorlišeš svoj ŽIVOT onako kako hoćeš.


Da li stvarno želiš da živiš ovako kako sad živiš? 

Odgovor na ovo pitanje ti daje jasnu sliku. I mislim da i sam znaš šta treba da uradiš. Aktiviraj se, preduzmi nešto, probaj, promeni nešto, pokušaj.

Šta je ono što želiš?

Izgleda da naše želje iako na prvi pogled deluju privlačno, zapravo mogu biti i zastrašujuće. Ono što treba da uradiš je da se podsetiš šta te je uopšte podstaklo da postaviš taj cilj, zašto želiš to, žašto želiš da to ostvariš, da promeniš...


Bitno je imaš viziju u glavi, da to želiš dovoljno jako, da imaš jasno određen i definisan cilj i način kojim doći do njega.
Sledeći korak, je i najteži ali i jedini koji će te do tog cilja dovesti - URADI NEŠTO.

Možeš, i znaš da možeš, ali se plašiš. Neka te ta misao ostvarenja svoj cilja inspiriše i motiviše dovoljno jako da pobedi taj strah. 


Strah je slab, može se lako pobediti, ja sam živi dokaz. Toliko puta me je izazvao u neočekivanim borbama i napao na sve ono što mi je bitno, ali uvek sa dovoljno jakom željom i jakim oružijem koje je upravo to samopouzdanje, strah biva pobeđen. A taj trenutak, kada pobedite ono što vas je rušilo svaki put kada krenete da ustanete, taj trenutak je neprocenljiv, i ono što je najbolje, lako se navučete na taj osećaj i postane vam poznat. Jednom kada vidite da možete, svaki sledeći put će biti lakši i lakši. Važno je probiti sopstveni led.

I ma kako bilo, kreni hrabro putem svog srca i svoje slobode. Ne igraj na sitno i ne gasi sopstvenu svetlost!  I sve što ti bude potrebno na tom putu znaj da će ti biti dato. 

Na kraju krajeva: to je samo promena!



Šta je ono što ti želiš da promeniš? 




U N T I L      N E X T     T I M E 

B    O     O     M     Y


Instagram: @boomysplace

Photography Instagram: @boomy.photography



Read More

Share Tweet Pin It +1

16 Comments

In

Šta te čini posebnim?


Zbog čega se razlikuješ od okoline? Šta je ono što krasi tebe kao pojedinca i što te izdvaja od mase?
Kako odgovoriti na ovo pitanje, preispitati sam sebe, a ne zalutati u šumama uma?

Ljudska težnja da se uklopimo negde je skoro pa i ista kao i težnja da se razlikujemo po nečemu od drugih, i sad kako mi da težimo ka tome da se istaknemo, budemo posebni po nečemu, odvojimo se, kada u isto vreme želimo i da se uklopimo među one sa kojima smo u istom košu?


Za početak, mislim da je potrebno da svako od nas pronađe svoj put.
Neko to već jesu, neki još tragaju, a nekima je samo milimetar još ostao, nije ni to lako... Od toliko puteva, što mračnijih, što svetlijih, mi imamo zadatak da povedemo sebe na jedan od njih.

Kako ga naći?

Iskreno, ne mogu da dam neki konkretan odgovor, a mislim da ne možeš ni ti, jednostavno ima nešto, sigurna sam, bar jedna stvar, u kojoj se pronalaziš, koja ti ide, za koju vidiš da imaš dara i u kojoj se osećaš najbolje. Da li je to pisanje, sviranje, pevanje, pomoć drugima, možda bolje razumeš ljudsku psihu i možeš bez nekog preteranog poznavanja psihologije, možda te najviše usrećuje rešavanje nekih od matematičkih problema, pravljenje kompjuterskih programa, korišćenje hemijske laboratorije...

Razmisli, kad si srećan?

Ako te ništa ne čini posebno srećnim i ništa te preterano ne zanima, to ne znači da si izgubljen slučaj, znači da si opet u neku ruku i drugačiji, i već si  poseban, znači da možda imaš mnogo veće kriterijume i da ti je teško da pronađeš disciplinu za koju si spreman da uložiš svoje vreme, trud... sebe, ili si možda jednostavno lenj ( i to treba imati u vidu), ali i to se može promeniti.

Zamisli da sam ja osoba koja odlučuje ko će preživeti na Zemlji a ko ne jer imam zadatak da odaberem samo posebne ljude i da njih spasim, prilazim ti, i pitam te naizgled jednostavno pitanje,

"Šta te čini posebnim?"

šta je ono što mi odgovaraš? Da li znaš šta da kažeš, da li menjaš svoja mišljenja kada znaš da ti život zavisi od toga? Jer od samog sebe i svojih sposobnosti život  nam i zavisi.
Da li su to samo tvoji hobiji ili su to stvari zbog kojih si stvarno poseban?

Pod odgovorom na ovo pitanje ne podrazumeva se samo pisanje, na primer voliš da pišeš i to je ono što te čini posebnim, pa da li je tako, da li si poseban samo zbog toga što pišeš ili zbog toga kako pišeš i šta pišeš? Moraš imati dobre argumente, ne zbog mene i mog pitanja, nego zbog sebe i razumevanja sebe.

Ostavi sad svoj odgovor takav kakav jeste.


Da li naš dar, ili to nešto što nas čini posebnim uvek mora da nas napravi srećnima?
Ne, što nam opet otežava jedno od onih pitanja sa početka, šta te čini srećnim?

Jednom kad shvatiš da si poseban, treba to odmah da prihvatiš kao novi deo sebe i onoga što jesi, ne treba se sramotiti sebe i onoga što te odvaja od drugih, pa makar to značilo da ćeš biti jedini koji sija, i Sunce je samo u našoj galaksiji, pa je opet posebno i neophodno. Zato se drži sebe i svojih karakteristika, nikad ne znaš kad ćeš imati priliku da sa njima zasijaš i osvetliš put ostalim manjim zvezdama. 

Veruj mi, poseban si i posebna si, svi smo posebni, svi imamo svoju priču u glavi ,koja je upravo mali delič onoga što nas čini posebnim, ako naši otisci prstiju mogu biti toliko komplikovani i prelepi a opet toliko drugačiji i posebni i nigde ga drugde nećeš naći baš takvog onda zašto misliti da si i ti, kao vlasnik tih otisaka, poseban i drugačiji?


Besmisleno je misliti da nemaš ništa da ponudiš svetu i da nemaš talenata i da nisi poseban, ja mislim da je to samo znak da treba još više da otkrivaš o sebi i da izveš izvan svog zaštićenog mehura, jer magija se dešava tek kad ga napustiš, retko koga put sam pronađe, moraš krenuti odlučno na tu stazu, biti svestan rizika i prihvatiti ih jer krajnji cilj je nezamenjljiv - OTKRIĆEŠ SEBE.

Da li je ono što te čini posebnim tvoje telo, tvoje lice, tvoj stil pisanja, tvoje razmišljanje o svetu, o drugima, tvoj akcenat, tvoj glas, tvoje zdravlje, hormoni, životno iskustvo, inteligencija, traume, mogućnosti, navike ili je to ipak ono što kriješ od drugih svesno?


Na nebu ima previše zvezda, svaka isto sija i svaka je na istom nebu, ali kada bolje pogledaš, svaka se razlikuje, i ima nešto, bar maleni sitni detalj u obliku ili izgledu, koji je čini posebnim, ako si našao svoju posebnu zvezdu, čuvaj je i budi srećan što je imaš a ako nisi, večeras pada mrak, pojaviće se, i čekaće te da je pronađeš ;)


Šta te čini posebnim?


U N T I L      N E X T       T  I  M  E 

B       O       O        M       Y


Instagram: @boomysplace
Ph Instagram: @boomy.photography

Read More

Share Tweet Pin It +1

12 Comments

In

Postani osoba koja može sve


Ne znam za vas, ali meni je videti osobu koja je uspešna u životu, koja je uspela, koja uspešno balansira sa svim u životu i koja jenodstavno - može sve, pravo blago ali i retkost. 
Divim se ljudima koji mogu da održe tu snagu volje i da sa dovoljnom motivacijom uma pobede sve izazove i ostvare sve što zamisle.
Takve osobe su mi bile i ostaće večna motivacija i inspiracija kroz život.
Tako da prikupljajući neke podatke i 'cake' kako to uspeti, došla sam i do ideje za novi post, tako da predstavljam vam neke od pomoći na putu ka toj destinaciji vaših snova.

. . . . . . . . . . . 


 IZBORI SE SA SVOJIM STRAHOVIMA


Nauči da se izboriš sa svojim strahovima i da ih preokreneš u svoju korist. Suoči se sa njima i dokaži sebi da si jači od sopstvenih slabosti. Na taj način motivisaćeš sebe da prevaziđeš svaku prepreku, jer si naučio/la ( mislim da ne moram da pišem svaki put /la, podrazumeva se da je pol promenljiva vrednost u ovom tekstu ) da se boriš sa sobom.


NEMOJ VREME TROŠITI NA POGREŠNE STVARI


Recimo da nam dobar deo vremena svakodnevno odlazi na prelistavanje društvenih mreža. Napravi sopstveni eksperiment i odjavite se sa društvenih mreža na nekoliko dana, vrlo brzo videćeš da imaš mnogo više vremena da se posvetiš svom životu, u pravom smislu te reči ( shvatam da neko zaradjuje i radi preko njih, tako da njima ova ideja baš i ne zvuči tako primamljivo, ali osim ako ti lični budžet ne zavisi od toga, pokušaj).  Isto pravilo važi i kada vreme trošite na ljude koji vam ne prijaju. Iskoristi to vreme i provedi dan sa ljudima koji čine da se osećaš voljeno i srećno pre svega!




NAUČI DA PREVAZIĐEŠ PROBLEM


I ti,  kako se vama čini, bezbrižni ljudi imaju svoje probleme. Međutim, oni su naučili da prevaziđu poraz i nastave da se bore za svoj cilj. Pronađi način da motivišeš sebe i u najtežim trenucima i nikad nemoj odustati od svoje vizije, već se hrabro bori za nju! * već znaš * Ali poenta je da shvatiš šta je ono što te pokreće i što te tera da radiš još jače i još više, šta ti ne da mira da imaš mira, u suštini... Kad shvatiš ovo, ili bar pokušaš, gledaćeš drugačije na svet a i pojedinačne probleme koje u glavi stvaraš ili ti ih život nameće...


BUDI NASMEJAN


Ne mislim bukvalno kez na licu kroz ceo dan...
Nego da naučiš da u svakoj situaciji pronađeš nešto lepo, na čemu treba da budeš zahvalan. Započni svaki dan sa osmehom, jer se tvoje misli zaista reflektuju na tvoj život. Nije loše biti optimista nekad hehe :)





Toliko od mene.


U N T I L     N E X T      T I M E 

B    O     O     M    Y  

Instagram: @boomysplace
Photography Instagram : @boomy.photography

Read More

Share Tweet Pin It +1

18 Comments

In

Skretanje ulevo... (DAN LEVORUKIH)


Danas je svetski dan levorukih osoba, među koje spadam i sama, i drago mi je što sam deo ove male zajednice, tako da ću danas ovaj post posvetiti svim levorukim osobama, nama koji smo skrenuli ulevo ali i onima koje jednostavno zanima nešto više o našim 'supermocima' .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

FIZIOLOGIJA


Za početak da pojasnim kako to neko postaje levoruk ili desnoruk. 
Odgovor se nalazi u razvijenosti našeg mozga, leva strana mozgda kontorliše celu desnu stranu tela, a desna strana mozga kontroliše celu levu.
Znači u slučaju levorukih osoba, razvijenija je desna strana.
Desna polovina mozga, koja "gospodari" levorukim osobama obrađuje informacije intuitivno, trenutno, sa puno emocija, kreativno, a teškoće u prostornoj orijentaciji u životu i na papiru česta su odlika levorukih.
Leva polovina mozga obrađuje informacije, sistematično i postepeno, a zahvaljujući toj polovini mozga mi razumemo smisao reči, apstraktne pojmove, sposobni smo da svet koji nas okružuje klasifikujemo, planiramo svoje aktivnosti uključujući logičko zaključivanje i činjenice.
Zato nam se često čini da dešnjaci zaključuju crno-belo, logično i racionalno, organizovani su, završavaju jednu obavezu i prelaze na sledeće, prvo planiraju, pa onda su u akciji, teško im je da promene odluke.


ODLIKE


Levoruki ljudi su temperamentniji, nestrpljivi i često rade a da ne promisle, i imaju potrebu za smenjivanje aktivnosti, jer teško izdržavaju prisilu.

Oni su u stanju da razmišljaju brže kada, na primer, igraju kompjuterske igre ili se bave nekim sportom, a uspostavljanje veza između leve i desne moždane hemisfere brže je kod levorukih.

Levoruki imaju 3x vece sanse da postanu alkholičari, jer je desna strana mozga manje tolerantna prema alkoholu.

Levoruke osobe koje su preživele šlog se brže oporavljaju.

Kasnije ulaze u pubertet i kasnije sazrevaju.

Bolji su u obavljanju više stvari odjednom.

Istraživanje je pokazalo da su nespretniji.

Bolji su u matematici, pa im leže arhitektura i kreativna zanimanja.

Teže se nose sa negativnim emocijama te su skloniji depresiji.

U proseku žive 9 godina kraće od ljudi koji pišu desnom rukom.

Istraživanje je potvrdilo da koeficijent inteligencije veći od 140 ima više levorukih nego desnorukih ljudi.

 Levoruki nisu kreativniji (iako se često misli da jesu). Mada je to teško “izmeriti”. Sve je krenulo tako što je jedna studija pokazala da levoruki pokazuju sklonost da “široko razmišljaju”, odnosno da traže više načina da reše neki problem. “Levorukost” ne utiče na zdravlje generalno.


KROZ ISTORIJU...


 Kroz istoriju, biti levoruk je bila negativna stvar. U nekim kulturama su smatrani vešticama i demonima.

U 18.i 19. veku onima kojima je sve išlo od leve ruke nije bilo dozvoljeno da imaju potomstvo.

Od 1976. se u SAD slavi dan levorukih osoba ( 13. avgust ) . Širom sveta levoruki to slave i tada desnoruki imaju priliku da se upoznaju sa predmeta namenjenim levorukim osobama a i taman upoznaju kakav je to osećaj kad sve radiš kontra.

Jer, po Svetom pismu, ubrzo posle Adamovog ' pohoda ' na jabuku  Bog je postao dešnjak a đavo levak, dok je prema islamu, budizmu i hinduizmu samo desna ruka čista. 
Torture i sulude zabrane, a i česta omalovažavanja i ismevanja koja su trpeli su ljudi kojima je jedini "greh" bio levorukost.

Uglavnom da zaključimo... Bilo je loše ako nisi kao i većina, desnoruk i automatski se povezuje da je to loše i da ne valja i da treba da se vrati na pravu stranu.

Čak se i sama sećam priča da kad sam bila dete i kada sam počela da iskazujem tu dominaciju leve ruke u odnosu na desnu baba i deda bi pokušavali da to promene tipa ako uzmem igračku ili nešto desnom da vratim u desnu, jer biće mi mnogo lakše ako sam desnoruka...



POZNATI

Julije Cezar


Rimski car i veliki vojskovođa navodno je započeo tradiciju pozdravljanja putem dodira desnom rukom, koji je do danas zaživeo kao rukovanje. Pružamo desnu ruku, što je ustanovio Cezar jer je time osoba pokazivala svom sagovorniku da joj je desna ruka slobodna, odnosno da nema oružje. Što je njemu, kao levorukom, bilo vrlo zgodno...


Napoleon Bonaparta



Leonardo da Vinči 

Umetnik i genije, jedan od najvećih umova u istoriji, svoju levorukost odveo je u ekstrem. Stručnjake su zbunile njegove beleške pisane u "obrnutom" smeru, ali neki stručnjaci tvrde da je zapravo pisao zdesna nalevo jer su pero i mastionica njegovog doba bili nezgodni za pisanje levom rukom. Psiholozi takođe tvrde da je deo Da Vinčijevog genija došao od činjenice da je bio levoruk, i da je samim time celog života morao da razmišlja na različite načine i traži kreativna rešenja za svoje probleme u svakodnevnom životu. 


Marija Kiri


Naučnica koja je otkrila principe radioaktivnosti i osvojila dva Nobela bila je udata za takođe levorukog Pjera Kirija, a istoričari kažu da je i njihova ćerka Irena (takođe naučnica ovenčana Nobelom) bila levoruka. Levom rukom su svoje teorije i zapise pisali i Isak Njutn, Albert Ajnštajn...


Nikola Tesla


Naš najveći naučnik naučio je sebe da piše obema rukama, ali istoričari kažu da je rođen kao levoruk.


Čarli Čaplin 


Kralj komedije, jedna od najvećih filmskih zvezda svih vremena. Zanimljivo je da je Čaplin, iako levoruk, ipak pisao desnom rukom jer je tako naučio u školi.


Bil Gejts


Jedan od najbogatijih ljudi na svet, titan iz Mikrosofta, vredan 57 milijardi dolara. Gejts je kupio Da Vinčijevu svesku za 30 miliona dolara, a poseduje kolekciju stvari koje su pripadale poznatim levorukima.


"Branđelina"



I mislim da bi to bilo to od ovog posta, nadam se da je obuhvatio sve i da ste pročitali nešto novo i zanimljivo, to mi je cilj u svakom postu :)

Sa razlogom nisam spominjala probleme levoruke osoba, aj bar da se pravimo da nam je super pred desnorukima, da im predstavimo naše skretanje kao bolje ;)



U N T I L     N E X T      T I M E


B      O      O      M      Y




Read More

Share Tweet Pin It +1

8 Comments

In

Šta ćeš biti kad porasteš?


Kada smo bili mali, nije bilo neuobičajeno da nas odrasli pitaju šta ćemo biti kad porastemo. Devojčice su uglavnom htele da budu glumice, pevačice, doktorke, naučnice, astronomi, učiteljice, dok su se dečaci obično opredeljivali za majstore, pilote, vojnike, policajce, superheroje… Malo njih je, pak, ostalo dosledno svojim ambicijama u godinama koje dolaze.

I onda tako u sledećoj sekundi nađeš se na prekretnici života - naravno da govorim o završetku srednje škole... Dužan si da doneseš pravu odluku za sebe i da ispuniš očekivanja ( ne zna se uvek da li su to svoja ili nečija druga )


Sa završetkom srednje škole, mi smo punoletni i to valjda znači da smo sposobni da odlučimo šta ćemo da budemo kad porastemo, sada u nešto konkretnijoj formi od “spašavaću svet od zlikovaca” i “biću čuveni pronalazač”. Sada znamo koji izbori su nam dostupni, zar ne? Znamo kako izgleda tržište rada posle srednje škole. Znamo tačno šta koji fakultet podrazumeva i šta ćemo posle sa njim moći da radimo.
Ta odluka bi trebalo da je u skladu sa našim interesovanjima, trenutnim znanjem, sposobnostima...
Ali stvar je da u tim godinama i u to vreme većina ni ne bude svesna svega ovoga.


I tako se desi da upišemo, na primer, neki fakultet za koji smo mislili da je baš pravi za nas. Međutim, kako vreme odmiče, shvatamo da to što smo mi mislili da će biti i ono što stvarno jeste baš i nemaju mnogo dodirnih tačaka. Da smo izgubili vreme, energiju, novac. I šta onda? Određen broj ljudi pristane na to da nekako “izgura” taj fakultet, pa se posle možda nešto desi. Možda nađe dobar posao. Možda ne. Neki sigurno nađu. A neki ne.


Neki  shvate to, trgnu se, vide da imaju 25 godina i diplomu fakulteta i obezbeđen posao koji ih apsolutno ne zanima i radije bi studirali još 4-5-6 ( u nekim slučajevima ) godina nego radili do kraja života ( ne bukvalno) nešto što ih ne ispunjava. 
Ali istina je da, na ono čuveno pitanje iz detinjstva - Šta ćeš biti kad porasteš? možemo odgovoriti više puta, sa istim, ili drugačijim odgovorom, sa 15/25/30 godina, posle 1 zavrsenog fakulteta, posle 2 pokusaja studiranja, posle zabavista...u pitanju nije specifično određeno, mi pravimo te granice, tako da... Tražili ste odgovor - evo ga.

Možeš upisati 5 fakulteta, jer možeš, a i možeš bataliti faks i raditi nešto sasvim treće - jer i to ti se može
Tako da je stvar u tome da možemo raditi  šta hoćemo i na nama je kako ćemo pisati stranice naše knjige, ipak smo mi glavni i odgovorni urednici ;)

A na ono nepisano pravilo da do 20. treba da odlučiš šta ćeš sa životom i ta odluka mora biti konačna jer, ko još ima pravo da se predomisli??? i na sve to, ta odluka mora da te prati celog života i moraš se adaptirati njoj, niko te ništa nije pitao, to je zakon... nije bitno što nije zvaničan pff.

E pa nije, nije u redu ubacivati se u kalup mišljenja gde ne možeš sebi dopustiti priliku za još jednu šansu, novi pokušaj, promenu...
God dammit promene su svuda oko nas, zašto jedna ne bi bila i deo nas?


Nije bitno da li imaš 15/20/30/40/50 ako ti se nešto ne sviđa u životu, pa makar to bila i profesija kojom se baviš već 2 decenije, imaš svo pravo ovog sveta da to promeniš, i jedini ko te može sprečiti u tom poduhvatu si naravno - TI

Ti imaš kormilo svog broda, ne dopusti da brod potone! 


U N T I L     N E X T     T I M E 

B    O     O      M     Y

Instagram >  BOOMYSPLACE
Photography Instagram > BOOMY.PHOTOGRAPHY




Read More

Share Tweet Pin It +1

24 Comments

In

9 TAJNI ZA LAKŠE PAMĆENJE



Učimo nešto novo svakog dana, bezbroj novih informacija, što korisnih što nevažnih, ali većinu od njih zaboravimo i izgubimo njihove tragove, što može predstavljati problem ukoliko su to bile bitne informacije.
I onda se dovodimo do pitanja kako se ovo dešava? Kako da sprečim ovo, kako da lakše pamtim i zapamtim određene stvari...
E to su upravo ta pitanja na koja ću pokušati da vam dam odgovor.
Shvatate da nisam mislila bukvalno tajne je l' tako... Pre svega i to da naglasim.


Kako uopšte dolazi do zaboravljanja?
-Mozak možete zamisliti kao neki hard disk koji ima ograničenu unutrašnju memoriju, tu memoriju mi svaki dan koristimo i obnavljamo ali i unosimo nove podatke...
Naš mozak štiti nas od previše nepotrebnih informacija. Zato se sve nove informacije skladište u kratkoročnom pamćenju, a ne u dugoročnom. Ako to znanje ne ponavljate i ne koristite, brzo ćete zaboraviti.

Ebinghausova kriva zaboravljanja pokazuje da već nakon sat vremena od učenja zaboravljamo više od pola naučenih informacija. Nedelju dana kasnije pamtimo samo 20 odsto.



1. POKUŠAJ DA RAZUMEŠ ŠTA UČIŠ


- Suprotno od ovoga dovodi do učenja napamet, što svakako nije poželjno i treba izbegavati.
- Kod učenja sa razumevanjem treba se fokusirati na kreiranje sopstvene slike o informacijama i dati im neki smisao, jer čim se poenta shvati mnogo je lakše upmatiti ostale detalje.


2. NAUČI SAMO NAJBITNIJE INFORMACIJE


- Ne treba zamarati sebe pamćenjem nebitnih informacija, treba naučiti odvojiti suštinu od nebitnih delova i tako zapamtiti te bitne delove koji su neophodni, a ne ove manje važne koji vam neće promeniti ništa.


3. POSTAVLJANJE INFORMACIJA


- Stvari koje se najviše upamte se nalaze na početku i kraju tako da pri učenju treba obratiti pažnju na to i najbitnije podatke staviti na početak i na kraj ( npr. papira gde pišete ili kako već učite )


4. KONTRAST


- Dobrom pamćenju može pomoći i tehnika učenja po kontrastu ( suprotnostima ). Na primer učite neki strani jezik, naučite dan i noć ( oni su jedno drugom suprotni ) kada ih formirate po tom redu jednom ako zaboravite kako se kaže dan a znate noć ta druga reč će vam pomoći da se asocirate na prvu. Naravno ovu tehniku možete primeniti u svim mogućim uslovima ne samo pri učenju stranih jezika.


5. SASTAVITE PRIČU


- Na primer idete u kupovinu i imate spisak namirnica koje vam trebaju i usput izgubite taj papir i šta sad... E pa naučite šta vam treba i eto, niko ovo neće naravno primenjivati u ovim slučajevima ali to je bilo primera radi, kada treba da zapamtite niz reči bez nekog smisla po tačno određenom redosledu, učenje napamet i nije baš tako sigurna opcija, ali sastavljanje priče od tih reči može biti. Pa i ako se desi nekad da zaboravite neku od pomenutih sećanjem te priče možete sami sebi pomoći da se prisetite koja je to reč na osnovu daljih dešavanja u priči. 

A možete i proveriti vaše sposobnosti, upamtite sledeće reči: avion, dete, drvo, sveska, vatra, policija, pilot, reka, vesti, veče, soba. ( u komentarima možete zapisati i svoju priču koju ste osmislili da biste ih upamtili ) 


6. SNIMITE SVOJE UČENJE


- Svi imamo Voice Recorder na telefonima ( I hope so... ako ne ima u App Store sigurno ). Možda zvuči čudno i besmisleno ali zapravo je vrlo efikasno... Ja to praktikujem skoro pa pri svakom učenju.
Poenta je da posle pročitanog snimite kako čitate to gradivo ili izvučete pre toga na papir šta ćete naučiti što je po meni još bolje i onda snimite kako čitate te izvučene informacije. 
- Poenta ovoga je da se angažuje više delova u mozgu, jer što više njih radi to će se bolje i lakše upamtiti informacije :)


7. VIZUALIZUJTE 


- Ovde mislim na to da dok pričate o toj temi ( informacijama ) angažujte i pomeranje ruku pravljenje određenih pokreta, ovim ćete angažovati motorni deo i samim tim još više pokrenuti mozak. Znači prestavite sebi tu celu sliku.


9. KORISTITE VIŠE METODA


- Nemoj dozvoliti da ti samo određene informacije iz knjige ili sa papira budu dovoljne, istražuj po Internetu ( ali pazi gde jer nije sve sa neta baš 100% pouzdano ) dodaj novog znanja, nadogradi već postojeće, u ovom savremenom svetu gde se svi okreću ka tehnologiji treba to iskoristiti na najbolji mogući način, pa ako ti to može pomoći pri lakšem pamćenju koristi to.




Da li ste upamtili nešto iz ovog posta?



U N T I L     N E X T      T I M E 

B    O     O     M    Y 


Instagram @boomysplace
Instagram ( photography ) @boomy.photography

. . . . . . . . . . . 

Read More

Share Tweet Pin It +1

30 Comments

In

18 ČINJENICA O LJUDIMA (koje verovatno niste znali)


We!
Danas sam se osećala jako inspirativno i ne znam nešto me je nateralo da kopam po činjenicama i otkrivam nove stvari, jer toga nikad dosta. Tako da današnja tema su činjenice o ljudima ( koje možda jeste možda niste znali ) mislim da će ovo biti korisno prvenstveno kako biste sebe razumeli bolje a onda i druge :)


1. PAMETNIJE OSOBE, I OSOBE KOJE BRŽE MISLE OBIČNO IMAJU I NEUREDAN RUKOPIS





2. NAŠE EMOCIJE NE UTIČU NA  KOMUNIKACIJU, ALI  KOMUNIKACIJA UTIČE NA EMOCIJE





3. LJUDI KOJI IMAJU JAK OSEĆAJ KRIVICE BOLJE RAZUMEJU TUĐE MISLI I OSEĆANJA




4. STIDLJIVE OSOBE MALO PRIČAJU O SEBI, ALI KADA TO RADE PRIČAJU NA TAKAV NAČIN DA SE SAGOVORNIK OSEĆA KAO DA IH POZNAJE VRLO DOBRO




5. ŽENE IMAJU DUPLO VIŠE RECEPTORA ZA BOL, ALI U ISTO VREME I VEĆU TOLERANCIJU ZA BOL OD MUŠKARACA




6. SLUŠANJE MUZIKE SA VISOKIM FREKVENCIJAMA DOVODI DO BOLJEG RASPOLOŽENJA I SMIRENOSTI




7. AKO VAS PRED SPAVANJE PROGONE MISLI, ZAPIŠITE IH NA PAPIR, TO ĆE VAM POMOĆI



8. AKO RADIŠ STVARI KOJIH SE PLAŠIŠ, BIĆEŠ SREĆNIJI



9. PROSEČNO VREME KOLIKO ŽENA MOŽE ČUVATI TAJNU JE 48H I 15 MIN



10. LJUDI KOJI SE TRUDE DA SVI OKO NJIH BUDU SREĆNI, NA KRAJU ČESTO ZAVRŠE USAMLJENI




11. ŠTO SI SREĆNIJI, MANJE TI SNA TREBA



12. INTELIGENTMI LJUDI IMAJU MANJE PRIJATELJA JER SU VIŠE SELEKTIVNIJI





13. LJUDI KOJI DAJU NAJBOLJE SAVETE SU UGLAVNOM ONI SA NAJVIŠE PROBLEMA



14. ŽENE KOJE IMAJU UGLAVNOM MUŠKE PRIJATELJE SU ČEŠĆE U DOBROM RASPOLOŽENJU




15. LJUDI KOJI PRIČAJU VIŠE JEZIKA MOGU NESVESNO DA MENJAJU LIČNOSTI TOKOM PRELASKA SA JEDNOG JEZIKA NA DRUGI




16. SAMOĆA KOJA TRAŽE DUŽI PERIOD MOŽE BITI JEDNAKO LOŠA ZA ZDRAVLJE ČOVEKA KAO I PUŠENJE 15 CIGARETI NA DAN




17. PUTOVANJE POBOLJŠSAVA ZDRAVLJE MOZGA I SMANJUJE RIZIK OD SRČANIH BOLESTI I DEPRESIJE




18. LJUDI IZGLEDAJU VIŠE ATRAKTIVNIJE KADA PRIČAJU O STVARIMA ZA KOJE SU ZAINTERESOVANI



. . . . . . . . . . . . . . . .


To je to za danas, koje od ovih navedenih činjenica ste već znali a koja vam se najviše svidela? 


U N T I L    N E X T     T I M E 

B    O     O     M     Y  


Instagram@boomysplace
Photography Instagram@boomy.photography


Read More

Share Tweet Pin It +1

34 Comments

Омогућава Blogger.